옥수수의 효능 장단점 영양 고르는법 보관법 요리종류 함께먹으면좋은/나쁜음식 주의사항 옥수수의 장점 영양가가 풍부합니다. 옥수수는 섬유질, 비타민 B, 미네랄의 좋은 공급원입니다. 또한 항산화 물질이 풍부하여 노화 및 질병으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 옥수수는 간식으로 먹거나 식사에 첨가할 수 있습니다. 또한 콘밀, 콘스타치, 콘오일 등 다양한 제품을 만드는 데 사용할 수 있습니다. 비교적 저렴합니다. 옥수수는 다른 많은 식품에 비해 비교적 저렴한 식품입니다. 재배가 비교적 쉽습니다. 옥수수는 다양한 기후에서 재배할 수 있는 비교적 강한 작물입니다. 옥수수의 단점 일부 사람들에게 알레르기를 유발할 수 있습니다. 옥수수는 곡물 알레르기가 있는 사람들..
